health benefits of dark chocolate for heart brain skin and overall wellness

Dark chocolate: डार्क चॉकलेटचे ''हे'' अद्भुत आरोग्य फायदे; जाणून घ्या

डार्क चॉकलेट फक्त स्वादिष्ट नाही, तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, मॅग्नेशियम आणि आवश्यक पोषक घटक भरपूर प्रमाणात असतात

Pumpkin seeds benefits

Pumpkin Seeds Benefits: मधुमेह नियंत्रणापासून ते हृदयाच्या आरोग्यापर्यंत भोपळ्याच्या बिया आहेत वरदान!

या छोट्या बियांमध्ये पोषणाचा असा खजिना दडलेला आहे की त्या दैनंदिन आहाराचा भाग केल्यास हृदय, मधुमेह, पचनसंस्था आणि झोप या सर्व गोष्टींवर चांगला परिणाम होतो.

chia seed water health benefits weight loss digestion heart health inflammation blood sugar skin nutrition hydration superfood

Chia Seeds Water​​​​​​: चिया सीड वॉटरचे सहा जबरदस्त फायदे आणि घरी बनवण्याची सोपी रेसिपी; जाणून घ्या

चिया सीड वॉटर हे ओमेगा-3, फायबर आणि प्रोटीनने भरलेले हेल्दी पेय आहे. हे पचन सुधारते, वजन नियंत्रणात ठेवते, हृदय आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते तसेच रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

cinnamon water benefits health tips blood sugar digestion heart health immunity weight loss natural remedies healthy lifestyle

Cinnamon Water Benefits: रात्री झोपण्यापूर्वी दालचिनीचे पाणी प्या, ''या'' 5 आरोग्य समस्यांपासून होईल सुटका; जाणून घ्या

रात्री झोपण्यापूर्वी दालचिनीचे पाणी पिण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. हे ब्लड शुगर नियंत्रण, पचन सुधारणा, हृदयाचे आरोग्य, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे आणि वजन कमी करण्यात मदत करते.

teenagers heart attack symptoms causes prevention tips for healthy heart and early detection

Heart Attack In Teenagers: लहान वयातही हार्ट अटॅकचा धोका! टीनएजर्समध्ये दिसणारी ''ही'' 6 लक्षण आणि वाचवण्याचे सोपे मार्ग; जाणून घ्या

आजकाल टीनएजर्समध्येही हार्ट अटॅकची समस्या वाढली आहे. चुकीचा आहार, ताणतणाव, वाईट सवयी यामुळे धोका वाढतो. लक्षणं ओळखा, वेळेवर उपचार घ्या आणि हृदय निरोगी ठेवा.

9 year old girl dies of heart attack

9 वर्षांच्या मुलीचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू; लक्षणे आणि प्रतिबंधात्मक उपाय घ्या जाणून

आदर्श विद्या मंदिर शाळेत शिकणारी ही चौथीतील मुलगी बुधवारी सकाळी 11 वाजता जेवणाच्या सुट्टीत अचानक बेशुद्ध पडली. त्यानंतर तिचा मृत्यू झाला.

do not peel soaked almonds nutritionists reveal health benefits of almond skin consumption

Do Not Peel Soaked Almonds: भिजवलेले बदाम सोलून खाताय? जाणून घ्या पोषणतज्ज्ञांचा सल्ला

भिजवलेल्या बदामांची साल काढू नका, त्यात फायबर, अँटिऑक्सिडंट आणि पोषकतत्वं भरपूर; पचन, हृदय आरोग्य व रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी उपयुक्त असल्याचे तज्ज्ञांचे मत.

People with which diseases should not eat eggs?, know...

Egg Side Effects: कोणते आजार असलेल्या व्यक्तींनी अंडी खाऊ नये?, जाणून घ्या...

अंडी हा प्रथिनांचा सर्वात श्रीमंत स्रोत मानला जातो. प्रथिनांव्यतिरिक्त, त्यात अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे देखील असतात, जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. तसेच त्वचा आणि केस निरोगी ठेवण्यास मदत करते.

These fruits are a boon for the heart; what are the benefits?

''ही'' फळे आहेत हृदयासाठी वरदान; काय आहेत फायदे

हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी संतुलित आहाराचा महत्त्वाचा वाटा असतो. योग्य आहारामुळे हृदयविकार, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहू शकतो. यामध्ये काही फळे विशेषतः हृदयासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात.

garlic with desi ghee benefits

देशी तूप आणि लसूण एकत्र खाल्ल्यास आरोग्यासाठी वरदान! फायदे जाणून घ्या

लसूण तुपात तळून खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यात हृदय मजबूत होतं. पचनक्रीया सुधारते असे अनेक फायदे आहेत.

How suitable is it to eat dark chocolate daily?

दररोज डार्क चॉकलेट खाणं कितपत योग्य?

डार्क चॉकलेट हे चॉकलेटप्रेमींसाठी एक आनंददायी पदार्थ असला तरी त्याचे फायदे आणि तोटे याची माहिती घेणे आवश्यक आहे. अनेक संशोधनांनुसार, योग्य प्रमाणात डार्क चॉकलेट खाल्यास आरोग्यास फायदेशीर ठरू शकते.

Benfits of curry leaves

Benfits of curry leaves : हे आहेत कढीपत्त्याचे आश्चर्यकारक फायदे

भारतीय स्वयंपाकघरात कढीपत्ता हा महत्त्वाचा घटक मानला जातो. चवीसाठी वापरला जाणारा हा पानांचा गुच्छ केवळ चव वाढवत नाही, तर अनेक औषधी गुणधर्मांनी भरलेला असतो. दैनंदिन जीवनात कढीपत्त्याचे अनेक फायदे आहेत.

These are the benefits of eating drumstick pods

शेवगाच्या शेंगा खाण्याचे ''हे'' आहेत फायदे

शेवग्याच्या शेंगा या आपल्या आहाराचा महत्त्वाचा भाग आहेत. याला ‘सुपरफूड’ असेही म्हणतात, कारण त्यामध्ये प्रथिने, फायबर, कॅल्शियम आणि अनेक पोषक घटक मुबलक प्रमाणात असतात.